Akademia Wellbeing Sp. z o.o.

<p>Wiele osób szuka dziś wsparcia, które nie kończy się na samej teorii i jednocześnie nie sprowadza się wyłącznie do doraźnych ćwiczeń. Akademia Wellbeing Sp. z o.o. rozwija działalność opartą na łączeniu wiedzy, praktyki i narzędzi możliwych do wykorzystania w codziennym życiu. Firma działa we Wrocławiu i koncentruje się na mindfulness, redukcji stresu, odporności psychicznej oraz wellbeingowych rozwiązaniach dla klientów indywidualnych, młodzieży i organizacji.</p> <p>W centrum oferty znajdują się kurs mindfulness MBSR oraz kurs Życia Opartego na Uważności MBLC. Towarzyszą im trening odporności oparty na uważności, warsztaty mindfulness i regeneracji, a także webinary, szkolenia i warsztaty rozwojowe. To propozycje dla osób, które chcą lepiej odnajdywać się w natłoku zadań, uporządkować sposób reagowania na stres i rozwijać większą świadomość własnych potrzeb. Firma prowadzi zajęcia w formule online oraz stacjonarnej, co pozwala dobrać tryb uczestnictwa do rytmu pracy lub nauki.</p> <p>Akademia Wellbeing zwraca uwagę również na znaczenie ciała i fizjologii w procesie regulacji napięcia. Dlatego zakres działalności obejmuje badania i treningi biofeedback EEG oraz HRV, program Healthy Aging, Qi Gong i leczniczą gimnastykę relaksacyjną. Tego typu działania stanowią uzupełnienie dla kursów i warsztatów, pomagając klientom lepiej obserwować własne reakcje i budować bardziej świadome nawyki. Firma wykorzystuje podejście psychoedukacyjne i praktyczne, bez nadmiernego komplikowania przekazu.</p> <p>W ofercie znajdują się także działania dla firm i zespołów, w tym szkolenia z obszaru wellbeingu, mindfulness oraz wsparcie dotyczące neuroróżnorodności i komunikacji. To rozwiązania dla organizacji, które chcą rozwijać bardziej inkluzywne środowisko pracy i wspierać dobrostan pracowników w sposób uporządkowany. Osoby oraz firmy zainteresowane taką formą współpracy mogą zapoznać się z zakresem usług Akademii Wellbeing.</p>